Sering Mabuk Perjalanan? Simak 6 Tips Untuk Mencegahnya

tips mencegah mabuk perjalanan

Enaknyakemana.com – Apakah Anda termasuk ke dalam salah satu orang yang mengalami mabuk saat melakukan perjalanan? Walaupun terkadang sering disepelekan oleh orang lain, mabuk perjalanan pada dasarnya adalah suatu hal yang wajar kok. Ada beberapa orang yang memang pada dasarnya mabuk, tetapi ada juga yang disebabkan karena kesehatan.

Misalnya, ada yang sedang masuk angin dan tidak enak badan sehingga mereka terkena mabuk perjalanan. Nah, supaya perjalanan Anda kemanapun tidak terganggu, berikut adalah tips mencegah mabuk perjalanan. Tidak usah mengonsumsi obat-obatan kok, Anda akan tetap nyaman sampai di tujuan Anda. Simak yuk tipsnya :

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

1. Jangan Sampai Perut Dalam Keadaan Kosong atau Kekenyangan

mabuk2.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah sebelum melakukan perjalanan yang jauh, jangan sampai perut Anda dalam keadaan kosong ya. Usahakan makan secukupnya, tetapi jangan berlebihan supaya tidak kekenyangan. Hal tersebut agar mencegah perut Anda dari rasa mual karena guncangan selama berada di dalam kendaraan yang berjalan. Apabila Anda merasa kekenyangan, bisa jadi Anda mulas atau memuntahkan makanan karena terlalu banyak makan sebelum melakukan perjalanan.

2. Membawa Camilan Yang Sehat

mabuk3.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Selanjutnya, Anda dapat membawa cemilan yang sehat dan tidak membuat perut Anda merasa enek agar tidak mati gaya dan diam saja selama di perjalanan Anda. Camilan yang dapat dibawa antara lain buah potong, pudding, kacang maupun keripik. Untuk minuman juga Anda bisa membawa yang segar-segar seperti air putih dan teh kemasan. Usahakan untuk menghindari makanan berat seperti roti dan nasi untuk dibawa ya.

Baca juga : Sendirian Saat Perjalanan Jauh? Coba Lakukan Ini untuk Mengatasi Kejenuhan

3. Sedia Minyak Angin dan Aromaterapi

mabuk4.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Anda dapat membawa minyak angin yang berbau aromaterapi di tas Anda, karena minyak angina ini dapat menjadi obat mual. Benda ini wajib untuk dibawa apalagi untuk Anda yang sering mabuk perjalanan. Hal tersebut untuk bersiaga siapa tahu Anda mendadak merasa mual, atau kedinginan akibat adanya AC di kendaraan.

4. Mengoleskan Minyak Angin di Sekitar Pusar

mabuk5.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Pernahkah Anda mendengar saran dari Ibu atau Nenek yang berpendapat bahwa pusar merupakan pintu masuknya angin di tubuh manusia? Hal tersebut dibenarkan karena dengan mengusapkan minyak angin maupun balsam di sekitar pusar Anda mampu meredakan mual serta perut kembung yang dirasakan. Nah, Anda bisa mengusapkan pada saat sebelum maupun ditengah perjalanan, kalau bisa sesering mungkin agar mencegah Anda dari rasa mual.

Baca juga : Kamu Harus Tahu, Ini Manfaat Mendengarkan Musik Saat Perjalanan Jauh!

5. Jangan Membaca atau Bermain Gadget Terlalu Lama!

mabuk6.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Di jaman sekarang yang serba modern ini, rasanya seperti ada yang kurang jika sebentar saja lepas dari gadget. Atau bagi Anda yang gemar membaca novel atau buku, pasti sering deh membawa buku kesayangan Anda dan membacanya saat di perjalanan. Nah, terlalu lama menatap tulisan maupun gadget Anda dapat membuat pusing lho! Lebih baik Anda mencari alternatif lain seperti mendengarkan music menggunakan earphone, lalu tidur saat perjalanan deh.

6. Melihat Ke Arah Luar Jendela

mabuk7.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1

Nah, tips terakhir adalah coba untuk melihat ke arah luar jendela sambil mengamati pemandangan yang ada di sepanjang perjalanan (boleh juga sambil merenung, hehehe). Bisa juga sambil diiringi dengan lagu-lagu yang mengalun lewat earphone kalian dan merasakan santai saat berada di perjalanan.

Bagi Anda yang sering mabuk perjalanan, tips mencegah mabuk perjalanan diatas dapat Anda ikuti dengan baik ya agar perjalanan Anda kemanapun terasa nyaman dan juga menyenangkan tanpa adanya gangguan apapun. Selamat berjalan-jalan ya!

 

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password