24 Cara Menghadapi Penerbangan Jarak Jauh

Rate this post

Berlibur ke destinasi yang jauh tentu akan sangat menyenangkan. Namun, penerbangan yang lama dapat menyurutkan semangat Anda untuk memulai liburan.

Kini Anda tak perlu khawatir, karena ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi penerbangan jarak jauh. Berikut cara-caranya.

  1. Membeli tiket penerbangan jauh-jauh hari dan online check-in sesegera mungkin

Hal ini penting agar Anda dapat memilih posisi tempat duduk Anda inginkan di pesawat. Kursi bagian ujung lebih dipilih agar lebih mudah merentangkan kaki.

  1. Bawalah barang bawaan yang ringan

Bawa barang-barang seperlunya ke dalam kabin pesawat.

  1. Rencanakan tempat duduk yang strategis

Sebisa mungkin jangan duduk di kursi bagian dalam karena akan membuat Anda repot saat ingin ke toilet.

  1. Menggunakan air miles

Jika Anda mempunyai air miles, gunakan air miles Anda untuk meningkatkan kelas kursi pesawat Anda.

  1. Membeli kelas Premium Economy

Jika Anda tidak memiliki air miles, Anda dapat membeli kursi Premium Economy untuk tempat duduk yang lebih besar dan ruang kaki yang lebih panjang. Harganya setimpal untuk penerbangan yang memakan waktu lama.

  1. Membawa pelembab

Saat berada dalam pesawat, apalagi pada penerbangan jarak jauh, kulit Anda akan rentan kering. Maka bawalah pelembab dengan ukuran kecil di dalam tas Anda untuk menghindarinya.

  1. Persiapan jet lag

Untuk menghadapi kemungkinan jet lag setelah melakukan penerbangan, atur jam tidur Anda sebelum keberangkatan. Sesuaikan dengan waktu negara tujuan Anda.

  1. Pastikan baterai gadget Anda terisi penuh

Isi penuh baterai gadget sebelum Anda berangkat, agar tak mati gaya saat berada di pesawat.

  1. Check in secara online

Lakukan check in melalui internet agar Anda dapat menghindari stres saat mengantre di counter check in bandara.

  1. Membawa penutup mata

Penerbangan yang panjang mungkin akan membosankan, sehingga Anda lebih memilih untuk tidur di tengah-tengah perjalanan. Namun, pengumuman dan silaunya lampu di kabin dapat menggangu tidur Anda. Untuk mengatasinya bawalah penutup mata agar tidur Anda lebih nyaman.

  1. Pil tidur

Apabila Anda termasuk orang yang benar-benar sulit tidur, sebaiknya sebelum berangkat Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengonsumsi pil tidur.

  1. Memakai kaos kaki

Akan lebih baik lagi jika Anda menggunakan kaos kaki yang dapat memperlancar peredaran darah.

  1. Gunakan pakaian nyaman

Gunakanlah pakaian yang berbahan nyaman dan longgar untuk perjalanan Anda.

  1. Jagalah barang bawaan Anda

Barang bawaan Anda yang berharga sebaiknya ditaruh di tas pinggang sehingga dapat dijaga setiap saat.

  1. Minum banyak air mineral

Minumlah banyak air mineral untuk menghindari dehidrasi saat penerbangan jarak jauh.

  1. Bawa headphone berkualitas baik

Maskapai mungkin memang telah menyediakan Earphone yang berkualitas bagus, tetapi untuk suara yang lebih baik gunakanlah headphone Anda sendiri.

  1. Download film di tablet atau gadget Anda

Hal ini untuk berjaga-jaga apabila hiburan yang ada di pesawat tidak sesuai dengan selera Anda.

  1. Bawa bantal leher

Agar tidur Anda lebih nyaman dan berkualitas saat di pesawat, bawalah bantal leher milik pribadi.

  1. Lakukan olahraga kaki ringan

Gerakkan kaki Anda agar tetap berenergi dan tak loyo saat banyak duduk di pesawat.

  1. Tetap produktif saat penerbangan

Untuk membuang waktu saat penerbangan jarak jauh, Anda tetap dapat mengerjakan pekerjaan kantor.

  1. Bawa makanan ringan

Ada beberapa pesawat yang memungkinkan Anda untuk dapat membawa makanan ringan. Bawalah makanan ringan yang sudah dalam kemasan, tak berbau, dan kering.

  1. Atur jam tangan Anda

Mulai atur jam tangan Anda dengan waktu negara tujuan agar pikiran dan tubuh Anda mulai beradaptasi.

  1. Teknik bernafas

Sadarlah akan setiap nafas yang Anda hirup dan keluarkan. Sebenarnya ini adalah teknik meditasi agar otot tubuh jadi lebih santai dan tubuh tetap aktif.

  1. Berperilaku baik

Tetaplah berperilaku positif kepada siapapun di pesawat. Hal ini juga akan memengaruhi tubuh Anda.

 

Sumber : kompas.com

1 Comment

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password